主な意味
負担、緊張、過労、〜を痛める、〜を最大限に働かせる、〜を濾（こ）す
ニュアンス: 紐をピンと引っ張るイメージです。精神的な「ストレス」や、筋肉を「違える（捻挫に近い）」、あるいは「濾し器で濾す」といった意味もあります。
例文（名詞）
The long commute is putting a strain on my health.
長距離通勤が私の健康に負担をかけている。
The bridge collapsed under the strain of heavy trucks.
その橋は大型トラックの重圧（過重）で崩落した。
例文（動詞）
I strained my back while lifting the heavy box.
重い箱を持ち上げた時に背中を痛めた。
He strained his eyes to see the sign in the distance.
彼は遠くの看板を見ようと目を凝らした（目を酷使した）。
語源
ラテン語 stringere（きつく締める）
類義語 (Synonyms)
pressure(圧力)
対義語 (Antonyms)
relaxation(緩和、リラックス)
関連語
strained(形容詞：緊張した、不自然な)
strainer(名詞：水切り、濾し器)